Ема верувала дека едноставните животни навики, специфичната исхрана и емоционалниот мир одиграле клучна улога во нејзината долговечност.
Ема Морано , Италијанка која живеела три века , доживеала неверојатни 117 години , родена во 1899 година и станала симбол на долговечноста и фасцинантна животна приказна.
Нејзината приказна го привлече вниманието на научниците, лекарите и медиумите, а многумина се обидоа да ја откријат тајната на нејзиниот долг живот. Самата Ема верувала дека едноставните животни навики, специфичната исхрана и емоционалниот мир одиграле клучна улога во нејзината долговечност.
Посебно интересен аспект од нејзиниот живот беше исхраната. Ема во поголемиот дел од животот секојдневно консумирала јајца, кои ги сметала за една од главните причини за нејзината виталност. Оваа навика потекнува од нејзината младост, кога, откако се разболела од анемија, нејзиниот лекар ја советувал да јаде три јајца на ден – две сурови и едно варено. Години подоцна, на прашањето дали некогаш и здосадила оваа диета, таа со насмевка одговорила дека никогаш не се пожалила. Како што стареела, таа го намалила внесот на две јајца дневно, но таа практика ја задржала до крајот на животот.
Покрај јајцата, нејзината исхрана вклучуваше и необичен пијалок – домашен пијалок на база на грапа, зачинет со ароматични билки. Иако би се очекувало од нејзината долговечна личност да се грижи за урамнотежена исхрана, Ема не била љубител на овошје и зеленчук, што го изненадило нејзиниот лекар Карл Бава, кој ја следел долги години. И покрај тоа, нејзиното здравје остана стабилно, а нејзината енергија и ведриот дух ја направија посебна.
Нејзината долговечност не беше поврзана само со исхраната, туку и со начинот на кој таа избра да живее. Откако во младоста ја изгубила големата љубов во Првата светска војна, таа се нашла во несреќен брак од кој на крајот избегала. Таа донесе храбра одлука никогаш повеќе да не се омажи и се посвети на едноставен и мирен живот. Таа веруваше дека токму избегнувањето на емоционалниот стрес и помогна да го одржи своето здравје и да доживее толку зрела старост.
Ема Морано, која почина на 15 април 2017 година, остави зад себе инспиративна приказна за упорност, едноставност и сила на духот. Нејзината долговечност не беше резултат само на генетиката, туку и на нејзиниот животен избор. Нејзината приказна и денес служи како пример за тоа како комбинацијата на дисциплина, адаптација и внатрешен мир може да придонесе за долг и исполнет живот.