Не постои магична формула за слабеење ако продолжите да ги следите погрешните принципи на исхрана
Ако сакате да изгубите тежина, правило број еден е да ја поправите вашата исхрана. Можеме да лажеме и да веруваме во невозможното, но додека не се јаде со лажицата нема слабеење.
– Цела кофа јаболков оцет на ден, или каков било додаток, или не дај Боже какви било сомнителни таблети и пијалоци, нема да ви помогнат ако нема ограничување на храната – тврди д-р Предраг Ненадиќ во книгата „Јаболков оцет, чуварот на вашето здравје“.
Овој експерт тврди дека клучно е, доколку сакаме да ослабеме, да престанеме да лажеме и веднаш да го промениме начинот на исхрана. Тој цврсто верува дека тежината може да се коригира само со урамнотежена исхрана и ограничени порции, пренесува Стил.
Според д-р Ненадиќ, телото треба да се насочи во насока на конзумирање на масни наслаги, се со цел да се создаде дополнителна енергија.
– Па, јаболковиот оцет може многу да ви помогне, повеќе отколку што можете да замислите! Јаболковиот оцет ќе биде катализатор за сите промени во хемијата на телото и масните клетки, кои можат да донесат промени во метаболизмот на мастите, а вашето тело ќе ослободи непотребен баласт – тврди д-р Ненадиќ.
Предноста на јаболков оцет за губење на тежината:
Танинската киселина од јаболковиот оцет го спречува таложењето на мастите, особено нивното таложење во црниот дроб и внатрешните органи.
Калциумот не се распаѓа во основната средина. За да се распадне, околината треба да биде малку кисела. А такви состојби во човечкото тело, покрај другите органски киселини, ги создава и јаболковиот оцет.
Калциумот во контакт со мастите создава супстанца која е многу слична на сапунот, а човечкото тело не ја апсорбира во крвта, туку веднаш ја исфрла од телото.
Доколку во организмот нема услови (блага киселост) калциумот правилно да се асимилира, мастите се акумулираат во клетките – телото, непреработените јаглехидрати исто така се претвораат во масни клетки, а сето тоа во поткожно масно ткиво и така човекот станува масти.
Јаболковиот оцет има специфична моќ да ги отвора масните клетки и тие масти ги пренесува во крвта.
Јаболковиот оцет го поттикнува варењето, а само дел од маснотиите се вари, а остатокот веднаш се исфрла од телото, сè уште несварен.
Јаболковиот оцет го забрзува согорувањето на калориите, а со тоа доведува до побрзо отстранување на токсините, штетните наслаги и материи од нашите клетки.
Дозирање на јаболков оцет:
„За оние на кои јаболковиот оцет им е премногу кисел и не им се допаѓа стомакот, ја предлагам следнава комбинација:
- 2 лажици јаболков оцет
- 1 лажичка мед
- исцеден сок од јаболко (природен, без шеќер)
- Ова ќе ги задоволи сите – вели д-р Ненадиќ.
Покрај сок од јаболко, се препорачува и комбинација од јаболков оцет, мед и вода.
Оваа комбинација може да се пие наутро, пред кафе, веднаш по будењето.