Во емисијата гостуваше професор д-р Дејан Чубрило каде зборуваше за тоа кои навики не чинат здравје и што треба да избегнуваме
„Ние сме водечка земја во светот по нарушено здравје, земја со многу нездрави навики, нездрав однос кон животот и мораме да зборуваме за тоа. Огромен број на онколошки заболувања, огромен број на хронични, незаразни болести – дијабетес, атеросклероза, срцев удар, мозочен удар, сето тоа се болести на начинот на живот“.
„Покрај тоа што го правиме сето ова, и го правиме многу добро, кога зборуваме за овие земји, зборуваме за микропопулацијата, тоа е група која работи така, но мнозинството од населението го прави тоа. не работи, а знаеш што прави.во петок, петок градовите се празни, каде одат луѓето?еве се спремаме за викенд, кој е нашиот ресторан, каква група луѓе и колку месо и пијалоци ќе јадеме и пиеме. Тоа е навистина голем проблем“.
„Не ни е само Нова Година, континуирано сме во тој начин на лош живот, огромна количина на протеини, голем број комерцијални диети, начин на живот нагласува огромна количина на протеини во вашата исхрана и на таков начин од животот не е разлика на 31 јануари и 1 декември., се сведува на истото, постојано јадеме исто, само малку повеќе на празници, но тој континуитет е суштински.живеат лошо и нема лекар во светот ќе им помогне ако самите не си помогнат“.
Д-р Чубрило одговори и на прашањето што можеме да направиме за да си помогнеме. Спомна и неколку лоши комбинации на храна кои речиси сите ги јадеме.
„Со стопирање на толкава храна, еве гледате, сега сме оптоварени како да ја добиеме количината на храна за празниците, па се подготвуваме кои продавници го прават тоа, колку го прават тоа, ни стана главен товар. Наше е, само размислуваме колку сме јаделе, колку и што е најважно од се, и со што сме го искомбинирале сирење, па питата со месото пред тоа и руската салата.’
Кога јадете руска салата со месо, сте направиле таква бомба во телото што не може да се вари, а потоа се создаваат гасови, од кои некои излегуваат надвор, но повеќето од овие гасови одат системски, гасот минува низ мембраните.
Гасот е како да ставаш храна да скапува на терасата, смрди, гасовите испаруваат,Метанот излегува од тоа несварено месо, руски салати, влегува во циркулацијата и во крвта има гасови, органите ви се оптоварени со тие гасови и има огромен товар на имунолошкиот систем“.
Руската салата, сама по себе, не е „забранета“, но ако веќе ја јадете, д-р Чубрило ве советува да ја земете со леб, евентуално некоја пита.
„Не јадете месо, сирење, сарма, тоа е најлошата комбинација бидејќи се масти и протеини.
Тој советуваше и со што да се јаде сарма, која ќе се најде на многу празнични трпези.
„Сарми со малку леб, тие што напреднале па си ги средиле цревата можат да земат малку леб со сарма, малку варен зеленчук, кисели краставички. единственото нешто што може да го направи со сарма“.