Приказната за густината на крвта и параметарот Д-димер се чини дека никогаш не била почеста како што е сега, во времето на пандемијата Ковид 19, токму поради тоа што е една од најопасните последици од овој вирус.
Во денешно време се почесто се слуша прашање од типот: „Зошто е густа крвта?“ „Зголемен Д-димер. Густината на крвта се одредува во однос на густината на водата и пропорцијата е 4,5-5,0.
Која е опасноста по здравјето поради зголемениот вискозитет на крвта и дали може да се нормализира?
Крвта може да биде вискозна поради неколку причини.
Дисфункција на црниот дроб, што доведува до зголемување на вискозноста на плазмата и промени во клеточните мембрани на крвта (еритроцити, тромбоцити), што предизвикува клетките да се „залепат“.
Густата крв многу потешко се движи низ крвните садови, што создава дополнителен товар на срцето и го зголемува ризикот од згрутчување на крвта во крвните садови.
Организмот често реагира на густината на крвта со зголемено производство на хемоглобин и поради таа причина се среќаваат параметрите на зголемен хемоглобин и зголемен Д-димер индекс. Густа крв – што да правам? Често се поставува прашањето: “Што да направите ако крвта е густа?” Одговорот е секогаш „Разредување“.
За да може крвта да се врати во својата нормална конзистентност, пред се мора да ја балансирате вашата исхрана и да се придржувате до оптималниот режим на внесување вода во организмот. Треба да пиете најмалку 30 ml вода на 1 кг телесна тежина дневно. Ако наместо обична вода користите компоти, чај, сок, тогаш треба да ја зголемите количината на течност што ја пиете.
Диета за луѓе со густа крв
Крвта станува погуста со недостаток на протеини и амино киселини, па затоа исхраната мора да се збогати со месо (месо со малку маснотии, мисирка или пилешко), риба (морска храна), млечни производи и јајца. Тауринот (аминокиселина) е особено важен, па затоа е неопходно да се јаде храна која содржи таурин во големи количини (морска храна, додатоци во исхраната или комплекси со таурин). Масните киселини се исто така важна компонента во исхраната. Тие се исклучително важни како елемент на липидната мембрана на крвните клетки.
Нормализацијата на мембраните на еритроцитите и тромбоцитите ја спречува адхезијата на клетките.
Една од најважните материи е омега-3, ја има во некои видови морска риба, а ја има и во маслиновото и лененото масло.
Обидете се да јадете храна која содржи елементи кои помагаат да се разреди крвта. Тие вклучуваат: ѓумбир, кромид, лук, бадеми, индиски ореви, семки од сончоглед, сок од алое, цвекло, чоколадо (горчливо).
Исто така, важно е да се одржува рамнотежа на витамини: докажано е дека вишокот на витамини Ц и К го стимулира згрутчувањето на крвта. За ова придонесува и недостатокот на витамин Е.
За нормализирање на конзистентноста на крвта, неопходно е да се исфрли од исхраната храна која може да придонесе за згрутчување на крвта: банани, каша од хељда, аронија, коприва, бела зелка.
Прекумерната вискозност на крвта е причина за многу болести, како што се срцев удар, мозочен удар, тромбофлебитис, атеросклероза и други. Густата, вискозна крв значително ја нарушува работата на бубрезите и црниот дроб, го нарушува сонот, го зголемува крвниот притисок и нивото на холестерол.Како последица на густата крв, може да се појават чести главоболки и чувство на постојан замор.
Најефективните природни третмани за разредување на крвта се:
1. Гинко билоба
Потребни се суви листови од ова растение, од кои 50 грама се натопуваат со 500 грама вотка, се ставаат 13-15 дена на темно место со постојано тресење.
Земете ја готовата тинктура три пати на ден по лажица пред јадење. Третманот трае 30-35 дена, по седумдневна пауза повторете. По три вакви курсеви, направете пауза од шест месеци, а потоа повторете три пати.
2. Смеса: ѓумбир, зелен чај, цимет
Доста ефективен препарат кој помага при потребата за разредување на крвта.
Се подготвува на следниов начин: свеж корен од ѓумбир – 4-5 см, зелен чај – 1 кафена лажичка, цимет – прстофат.
Оваа смеса се прелива со 500-600 грама зовриена вода, се остава 1,5 час. Процедете и во овој чај додадете сок од половина лимон и природен мед по вкус. Пијте чај во текот на денот.
Чувајте ја оваа инфузија во фрижидер. Земете 200-220 грама 5-6 дена, па направете пауза 2-4 дена. Повторете 2-3 пати.
3. Сок од портокал
Одличен народен лек кој ја разредува крвта. За лекување доволно е секој ден да се пие сок од ова овошје од 100-150 грама.