Алергиите на храна кај децата не се реткост и можат да се појават дури и кај бебиња. Реакциите можат да бидат благи, но и сериозни, што често ги загрижува родителите. Детскиот гастроентеролог Војислав Перишиќ објаснува како да се препознаат и како правилно да се постапи.
Тој нагласува дека детето уште во текот на бременоста доаѓа во контакт со алергени.
„Во амнионската течност има протеини од храната што ја внесува мајката. Детето ги голта и обработува, па при првиот контакт преку мајчиното млеко или адаптирано млеко може да се појави реакција. Значи, алергиите може да се појават уште од раѓање“, објаснува докторот.
На кои намирници треба да се внимава?
Најчестите алергени се:
- млеко
- јајца
- јаткасти плодови
- црвено овошје и зеленчук
- соја
- мед
- житарки
Ако се појави реакција, таа намирница веднаш се исклучува.
Ако бебето е доено, тогаш и мајката треба да ја исфрли таа храна од својата исхрана.
Потоа, намирниците повторно се воведуваат една по една, со внимателно следење на реакцијата.
Кои намирници се побезбедни?
Според д-р Перишиќ, како почеток подобро е да се избира:
- жолто и зелено овошје и зеленчук (но да се избегнуваат оние што надуваат – зелка, кељ, грашок)
- месо како јагнешко, мисиркино и пилешко
Треба да се избегнува:
- млеко и јајца
- црвено овошје и зеленчук
- индустриски обоена храна
- соја
- риба и морски плодови
- јаткасти плодови
- одредени лекови како Аспирин
Овие намирници се избегнуваат најмалку 6 месеци по реакцијата.
Како да препознаете алергија?
Симптомите може да се појават:
- брзо (во рок од 1–1,5 час):
- осип (копривњача)
- оток на очни капаци, нос, уста или грло
- подоцна (по 8–10 часа):
- различни реакции поврзани со храната што е внесена
Во вакви случаи, лекарот треба да посомнева на алергија.
Како повторно се воведува намирница?
По пауза од 6 месеци:
- Се става мала количина на усна
- Ако нема реакција по 15 минути – се става на другата усна
- Ако и тогаш нема реакција – мала количина во уста
- Следниот ден – повторно мала количина
- Во наредните 15 дена – постепено се зголемува во оброци
Важно:
Секогаш да се прави наутро, за да може да се следи реакцијата во текот на денот.
Ако нема симптоми – намирницата се смета за безбедна.
Овој внимателен пристап им помага на родителите да избегнат ризици, а во исто време да обезбедат правилна и разновидна исхрана за детето.