Ако сте уморни од инфекција, имате треска, воспаление или некоја друга болест, запомнете – откажете се од слатките што е можно поскоро! Направете го тоа за ваше добро. Еве ја причината
Одамна е познато дека слатките и воопшто производите кои содржат големи количини шеќер се штетни – и повеќе од другите „ бели смртни случаи“ , односно солта и брашното. Вишокот шеќер создава зависност, промовира дебелина, дијабетес, срцеви заболувања, депресија. Научниците веќе некое време знаат дека шеќерот му отежнува на телото да се бори против инфекции и други болести .
Научниците од Универзитетот Колумбија открија дека шеќерот ја инхибира способноста на белите крвни зрнца (леукоцити) да ги уништуваат вирусите и бактериите. А тоа е дури 40 проценти!
Тоа е случај, меѓу другото, затоа што шеќерот ги спречува белите крвни зрнца да го „земат“ витаминот Ц – соединение кое ги активира во борбата против болестите. Според истражувачите, 100 гр шеќер се доволни за да се ослабне нивната одбрана.
Шеќерот и слатките не се единствените намирници кои е подобро да не ги јадете кога сте болни (или воопшто не). Имунитетот го уништуваат и алкохолот, обоените пијалоци и пиењето големи количини кафе.