Тијана Милентијевиќ, позната како Жената на султанот, во последно време отворено зборува за своите проблеми со вишок килограми, диетите и критиките што ги добивала поради изгледот.
Пејачката признава дека често била на мета на осуди, и тоа не само од публиката, туку и од колешките.
„Доживеав да ме прашаат пред сите на што личам. Тоа е поради здравјето, ослабев десет килограми. Мене тоа многу ми значи“, истакна Тијана, нагласувајќи колку ѝ е важно да внимава на своето тело и здравје.
Откри дека во еден момент, поради снимање на спот, морала да ослабе дури седум килограми за само седум дена. Како што вели, нејзиниот стилист тогаш ѝ рекол дека ако сака да заблеска пред камерите – мора на диета.
„Мојот стилист сакаше да носам работи што не ми стоеја добро и ми рече: ‘Ако сакаш да светиш во спотот, на диета!’ За седум дена морав да симнам седум килограми! Појадував овошје, за ручек јадев месо, а за вечера зеленчук. Оброците беа баш мали“, раскажува пејачката и додава дека, покрај промената во исхраната, редовно одела и во теретана.
„Требаше да ослабам во многу краток рок, па правев навистина тешки вежби. Теретаната ми помогна да се затегнам и пред камера моите облини да изгледаат совршено. Се трудејќи да внесувам што повеќе течности, денот го започнував со чаша млака вода со лимон. Не пиев газирано ниту алкохол, туку само лимонада и чаеви“, додава Тијана.
Сепак, признава дека знае понекогаш да „прободе со лажица“ кога ќе се здебели.
„По гардеробата приметувам кога ќе качам вишок килограми и тогаш внимавам што јадам. На пример, ако ме стегаат фармерките, некое време избегнувам вечера. Тоа не е лесно, бидејќи свирките почнуваат доцна, а по настапот обично огладнувам, но се борам да не потклекнам“, вели пејачката.
Пример од нејзиниот режим:
-
Совет: Секое утро започнете со чаша топла вода со половина лимон
-
Појадок: Две јаболки
-
Ручек: Пилешко филе и зеленчук
-
Вечера: Салата од зеленчук