Омар Хајам бил персиски филозоф, математичар, астроном, астролог и поет. Се смета за еден од највлијателните мислители на средниот век, а неговите размислувања за тоа зошто не треба да се жалиме на животот и денес се актуелни.
Жалењето на животот е навика што ја исцрпува енергијата и не менува ништо. Уште во 11 век, овој персиски мудрец објаснил зошто незадоволството претставува замка за умот.
Омар Хајам вели: можете да ги изучувате сите науки, да го прошетате светот и да стекнете огромно знаење. Но, ако не го прифатите она што го носите во себе, нема да ја пронајдете среќата. Меланхолијата и солзите не произлегуваат од недостаток на знаење, туку од неподготвеноста да се прифати реалноста. Не можете да го промените светот, но можете да го промените својот став. Тука не станува збор за пасивност, туку за мудрост.
Зошто жалењето не помага
Жалењето често е обид да се префрли одговорноста. Наместо да се преземе нешто, човекот вели: „Сè е толку лошо.“ Така се троши енергијата што би можела да се искористи за решавање на проблемите.
Постојаното жалење ги оттурнува и луѓето околу нас – никој не сака секојдневно да биде нечие рамо за плачење. Хајам советува да не ги затвораме очите пред тешкотиите, туку да престанеме да ги ставаме во центарот на нашиот живот.
Како да научите да бидете задоволни
Хајам не проповеда помирување со судбината. Кога вели „Биди задоволен со она што го имаш“, не мисли да се откажете од своите цели, туку да престанете постојано да се жалите. Тоа е активно прифаќање, а не пасивно трпење.
Неколку чекори што можат да помогнат:
- Престанете да се споредувате со другите. Секогаш изгледа дека тревата е позелена кај соседот.
- Секој ден забележете најмалку три добри работи. Така го тренирате умот да ја забележува светлата страна на животот.
- Престанете да барате виновник за сè. Возрасниот човек презема одговорност за својот живот.
- Избегнувајте постојано да ја повторувате реченицата „Сè е лошо“, бидејќи зборовите влијаат врз начинот на кој ја доживуваме реалноста.
- Не обидувајте се да контролирате нешта што не се во ваша моќ.
И по илјада години, зборовите на Хајам звучат како водич за живот. Не можете да промените сè, но можете да го промените својот однос кон животот. Постојаното жалење најмногу му штети на оној што се жали, а влијае и врз луѓето околу него. Вистинското задоволство не е наивност или откажување, туку трезвен поглед кон животот и разбирање дека, иако животот не е секогаш праведен, сепак може да биде убав. Тоа е избор што секој од нас може да го направи.