Дали често се чувствувате уморни? Еве зошто тоа се случува, а не станува збор за недостаток на сон
Вашето тело ви испраќа порака
Не е неопходно самостојно да се лекува болката во коленото. Експерт може да препише добра терапија и да ни даде лек. Во најтешките случаи, понекогаш е потребна операција на коленото.
Анемијата како причина за замор
Анемијата се карактеризира со недостаток на црвени крвни зрнца кои помагаат да се снабдува телото со доволно количество кислород и да се транспортира од белите дробови до ткивата. Анемијата или анемија е исто така поврзана со ниско ниво на хемоглобин.
Железото делува како вагон кој го пренесува кислородот во крвта, а недостатокот на железо се манифестира со замор, вртоглавица при стоење, „мозочна магла“, забрзан пулс. Едноставните тестови на крвта можат да откријат недостаток на црвени крвни зрнца и да ја третираат основната болест, така што чувството на замор ќе исчезне.
Заморот може да биде еден од симптомите на дијабетес
Дијабетесот, а не само недостатокот на сон, понекогаш може да биде причина за замор. Нерегулираниот шеќер во крвта е проследен со чести промени на нивото на шеќер, поради што човекот троши повеќе енергија и се заморува. Експертите добро знаат дека заморот е еден од симптомите на дијабетес, состојбата често е придружена со чувство на жед и често мокрење.
Проблеми со тироидната жлезда
Тироидната жлезда создава и лачи во крвотокот хормони кои директно влијаат на работата на речиси секоја клетка. Тоа се хормоните тироксин – тетрајодотиронин, Т4, тријодотиронин Т3 и калцитонин. Овие хормони го контролираат енергетскиот метаболизам. Луѓето со недоволна тироидна жлезда често се жалат на замор, слаби и имаат бавни рефлекси. Хипертироидизам е зголемена работа на тироидната жлезда, а хипотироидизам – намалена работа на тироидната жлезда, и двете состојби се придружени со замор како симптом.
Срцева болест
Екстремниот замор е чест симптом на конгестивна срцева слабост. Срцева слабост, или слабост на срцето, се јавува кога срцевиот мускул повеќе не е во состојба адекватно да пумпа крв низ телото. Состојбите како што се коронарна срцева болест или висок крвен притисок го ослабуваат срцето, како резултат на што не може да ја задоволи потребата на телото за кислород. Слабоста на срцето е придружена со потешкотии во извршувањето на физичките активности, понекогаш се манифестираат со отекување на рацете или нозете и отежнато дишење.
Апнеја при спиење
За време на апнеја при спиење, мозокот регистрира дека телото не се ослободува од јаглерод диоксид и се буди, објаснува д-р Лиза Шивс од Центарот за медицина на спиењето на Медицинскиот факултет во Сан Диего на Универзитетот во Калифорнија. Како резултат на тоа, луѓето со апнеја при спиење често се чувствуваат уморни во текот на денот. Мозокот не може да дојде до РЕМ фазата за време на спиењето, по што човекот се чувствува одморен.
Менопауза и замор
Недостатокот на сон е чест придружник на менопаузата. Поради промените во работата на хормоните, често е и потењето за време на спиењето. Многу жени, откако ќе се разбудат во средината на ноќта, веќе не можат повторно да заспијат, поради што заморот е вообичаен во текот на денот.
Депресија и несоница
Депресијата влијае на нивото на серотонин, кој влијае на нашиот внатрешен часовник кој го регулира циклусот сон-будење. Депресивните луѓе се жалат на недостаток на енергија и замор во текот на денот. Нелекуваната депресија доведува до несоница или будење во текот на ноќта.