На оваа диета Милица Павловиќ пристапи со лекарска консултација и за краток временски период успеа да ослабе десет килограми и да се стегне без да оди во теретана.
Бидејќи, поради бројни професионални обврски, нема време за вежбање, Милица бараше замена и се покажа дека не згреши. По совет на доктор, таа почна да се придржува до јапонската диета со банана, со чија помош ја доведе својата фигура до совршенство.
– Моите пријатели ми раскажаа за тој начин на јадење, па затоа добив информации на Интернет и им ги препорачувам на сите. Се разбира, по консултација со лекар. Ништо без тоа. Секој мора да најде што најмногу одговара на неговиот метаболизам – рече таа.
Доручекот:
- 3 банани. Дозволено им е да консумираат само вода или чаша обезмастено млеко.
Ручек:
Изберете помеѓу зеленчук со говедско месо, риба супа или интегрални тестенини со сос од домати. Секој оброк е придружен со салата, торта или зелена боја. Можете да јадете банана помеѓу оброците, но направете пауза од 4 часа.
Вечера:
Пилешко, мисирка, зеленчук или риба на скара. Исто така салата по ваш избор. Последниот оброк консумирајте го не подоцна од 20 часот, а пожелно е да си легнете 4 часа после вечерата.
Оваа диета трае 12 дена, а ако јадете балансирана и здрава храна, резултатите нема да изостанат.