Психотерапевтот дава еден совет, ако го гуглате значењето на соништата што сте ги виделе во текот на ноќта наутро, престанете да го правите тоа веднаш, а еве и зошто?
Соништата можат многу да влијаат на некоја личност, понекогаш се толку реални што не знаете дали навистина се случило или само сонувавте. Психотерапевтот Бојана Регоје, како гостин на ТВ Прва, објасни зошто не треба да го бараме значењето на соништата наутро.
– Не гуглајте, бидејќи соништата се дефинитивно неразделни од сонувачот, и секој сон е сместен во индивидуален контекст, тој е неразделен од самиот човечки психички живот – рече таа.
Со други зборови, ако двајца сонуваат дека, да речеме, некој ги брка, тоа може да има различно значење за двајцата, бидејќи е неопходно да се погледне индивидуалниот контекст.
Иако психологот посочува дека постојат симболи кои имаат свое значење, сонот е сепак субјективно искуство, и дека тоа е – справување со нашите соништа, справување со нашиот внатрешен психички живот.
Таа исто така истакнува дека соништата одразуваат се што се случува во животот на една личност, како и дека соништата можат да бидат одраз на блиското минато, визионерски, но дека соништата обработуваат и некои други психички содржини кои се многу стресни.
– Едно лице обично се буди кога на некое неврофизиолошко ниво на сон чувствува непријатно чувство – додава Регоје.
Понекогаш ни се чини дека еден сон трае неколку часа, за други мислиме дека не трае ниту една минута. Колку долго траат соништата всушност?
-Мора да има една четири-пет рем фаза на спиење, тоа се фазите на сон со длабоки бранови. Соништата се невролошки патишта кои создаваат визуелни слики, и само кога ќе ги ставиме во контекст и ќе им дадеме значење, тогаш тие носат одредена важност за нас – рече таа, пренесена од mondo.rs.
Психотерапевтот Регоје, исто така, објаснува дека толкувањето на концептите што се појавуваат во сон е многу сложено и дека целата гранка на науката се занимава со тоа.
– Целата гранка на научници што се занимава со разбирање на соништата се нарекува длабока психологија или психологија на несвесното, така што сето тоа е многу сложено во врска со некоја поконкретна врска со вистинските концепти – додаде таа.
Таа, исто така, посочува дека немирни соништа се случуваат кога се нарушува сонот на една личност, но и дека секој треба да ги истражува соништата доколку се повторат и ако се трауматични. Тој исто така објаснува дека станува збор за обработка на мозокот, кој се бори да ги обработи информациите.