Болката во долниот дел на грбот е еден од најчестите здравствени проблеми денес, а се проценува дека 80% од населението има болка во долниот дел на грбот или долниот дел на грбот барем еднаш во текот на животот.
Така, болката во долниот дел на грбот стана главен проблем во јавното здравство затоа што е најчеста причина за отсуство од работа и голем број на болни денови.
ШТО Е ТОА?
‘Рбетот е комплицирано анатомско склопување на пршлените (од кои 7 се цервикални, 12 торакални и 5 лумбални се подвижни),’ рскавичните интервертебрални дискови кои овозможуваат движење на пршлените и е поврзан со бројни мускули, нерви, крвни садови и лигаменти , формирајќи го главното собрание на потпорното тело.
Ни овозможува да стоиме исправено, а пршлените наредени во цевка формираат заштитен канал низ кој поминуваат рбетниот мозок и нервните корени за рацете и нозете.
Затоа, поради повеќекратната функција, ‘рбетот е изложен на постојано механичко дејство на оптоварување (притисок, напнатост, смолкнување, виткање, извртување, торзија), така што може да доведе до преголем напор и абење.
Поединечни делови на ‘рбетот (цервикален, торакален и лумбален) имаат различни опсези на подвижност, од кои цервикалниот е екстремно подвижен, а торакалниот е многу слаб подвижен.
При преминот помеѓу еден дел од ‘рбетот во друг, најчесто се јавуваат дегенеративни промени, кои се извор на болка.
Така, во случај на болка во долниот дел на грбот, болката може да се појави во тораколумбалниот спој, во самиот лумбален регион и најчесто во лумбално-сакралниот спој помеѓу многу подвижниот и натоварен заден лумбален пршлен и многу слабо подвижната сакрум.
ГРУПА ЗА РИЗИК
Тоа се сите луѓе кои вршат тешка физичка работа или се наоѓаат во повеќефизиолошка положба неколку часа, претежно седечка работа, постари лица кои биле подложени на дегенеративни процеси, лица со остеопороза или некоја вродена аномалија на ‘рбетот, по повредите и операциите на’ рбетниот столб.
Третман и превенција
Растенијата гавез, кое расте во влажни ливади, полиња и ровови во близина на вода, може да им го олесни животот на милиони луѓе кои се борат со болки во грбот, велат научниците.
Маста што содржеше екстракт од ова растение слично на бела репка, беше во можност целосно да излечи болка во грбот за време на тестирањето за пет дена. Истражувачите испитале 120 луѓе со болка во долниот и горниот дел од грбот.
На половина од испитаниците им била дадена маст од гавез, која морале да ја нанесуваат три пати на ден на грб за период од пет дена, додека останатите добиле лажна маст. Ниту една група не беше кажано што користат. По пет дена, интензитетот на болката кај луѓето кои применувале лажна маст се намалил за 39 проценти, што научниците го објаснуваат со желбата да се чувствуваат подобро.
Но, луѓето кои ги намачкаа болните места со маст од Гавез, признаа дека болката е дури 95 проценти помала. Гавез исто така делува многу брзо, веќе еден час по апликацијата.
Истражувањето е спроведено од научници од германскиот спортски универзитет во Бон, а резултатите се објавени во британскиот весник за спортска медина. „Екстрактот од корен Гавез е неверојатно моќен и клинички е докажано дека ефикасно ја намалува акутната болка“, се вели во објаснувањето на резултатите од истражувањето.
Ова растение има корен налик на репка и големи, влакнести лисја и се користи од билкари уште од античко време. Претходните истражувања исто така докажаа дека гавез ефикасно ги отстранува другите видови на болка и се покажа како одличен во форма на лекови против болки и за истегнување на зглобовите и остеоартритис на коленото. Но, не треба да се зема во форма на капсули и замени бидејќи може да биде токсичен за црниот дроб.