Го нарекоа доктор кој „ги враќа пациентите од мртвите“. Тој бил кардиолог кој оперирал речиси 60.000 болни луѓе, а починал само два месеци пред својот 100-ти роденден во јули 2008 година. Како врвен експерт во својата област, но и некој кој речиси влезе во својата 11-та деценија, д-р Мајкл Елис Дебејки од Соединетите Американски Држави даде клучни совети како да ги одржуваме нашите срца здрави и потенцијално да дуваме трицифрени свеќи на тортата.
Мајкл Дебејки, кардиолог кој оперирал околу 60.000 луѓе во текот на својата кариера, починал само два месеци пред својот 100-ти роденден. Овој исклучителен лекар, познат по своите големи достигнувања, продолжил да гледа пациенти и да врши операции до 97-та година од животот. И покрај тоа што е активен и посветен на здравјето на своите пациенти, клучот за неговата сопствена долговечност лежи во неговите секојдневни навики.
Дебејки тврдеше дека здравјето не зависи само од модерната медицина, туку и од секојдневните навики кои го одржуваат срцето здраво. Неговата препорака за долговечност? Одење. Според него, дневната прошетка од најмалку 30 минути, која вклучува наизменично бавно и брзо одење, е најефективниот начин за зајакнување на срцето. Сепак, тоа не беше единствениот совет што го практикуваше.
Рутина која не се менува
Секој ден, Дебејки започнуваше во четири часот наутро. Немаше место за подолго спиење. Откако правеше вежби кои вклучуваа чучњеви и свиткување, тој ја напушташе куќата и пешачеше на работа. Појадокот беше едноставен, но здрав – урда, каша од цело зрно и црн чај. За ручек сакал супа од грав или печена риба, со многу сиров зеленчук.
Иако не ја држел строго диетата, избегнувал путер и мрсно месо. Во неговата филозофија, овие намирници не биле добредојдени, а откажувањето од нив, тврди тој, може да го продолжи животот за пет до седум години. Тој исто така советуваше да не се пржи храната, туку да се пече, да се вари на пареа или едноставно да се јаде сиров.
Стресот како најголем непријател на срцето
Покрај физичката активност, Дебејки верувал дека вистинскиот непријател на здравјето на срцето е стресот. Според него, многу луѓе се обидуваат да го ослободат стресот со алкохол, не сфаќајќи дека овој пристап може само да ја влоши состојбата. Наместо тоа, тој препорача алтернативни начини за ослободување од стрес – без разлика дали станува збор за одење во театар, на село или пливање во река. Дури и во подоцнежните години, Дебеки бил свесен дека смеата и позитивните емоции можат да бидат најмоќниот лек.
Дебејки бил познат по тоа што верувал дека староста не е нужно болест. Тој веруваше дека се додека човек е здрав, останува млад, без разлика на возраста. На 98-годишна возраст, соочен со сопственото здравје, лекарот поднел тестамент подготвувајќи се за крајот, но ненадејниот здравствен колапс, кој барал операција, го променил текот на неговите последни денови. Додека лежел на операционата маса, тој имал некаква „вонтелесна свесност“, која подоцна ја опишал со многу хумор, велејќи дека е изненаден од квалитетот на болниците од „другата страна“.
По операцијата следеше период на опоравување, но Дебаики остана неподвижен и се соочи со досада. Сепак, и покрај тоа што верувал во постоењето на душата и задгробниот живот, тој не се плашел од смртта. Тој верувал дека животот и смртта се само природен циклус, за кој често му кажувале пациентите кои ги враќал во живот.
Лекција за долг живот
Советите на Мајкл Дебејки се јасни: одржувајте го здравјето на срцето преку секојдневните активности, избегнувајте штетни навики и ментално опуштете се. Животната рутина која вклучува физичка активност, правилна исхрана и емоционална рамнотежа може да биде клучот за постигнување долг и квалитетен живот, што самиот овој доктор успешно го спроведе, пишува „Стил“.
Патем, Дебејки измислил многу инструменти и уреди кои ја подобриле кардиоваскуларната хирургија и им помагале на пациентите. Додека бил студент во 1932 година, тој измислил пумпа, која станала главниот дел од машината што се користела при операција на отворено срце, преземајќи ги функциите на белите дробови и срцето.
Тоа беше само почеток на многу иновации. Хируршките процедури што ги разви Дебејки некогаш биле медицински чуда, а денес се вообичаени во повеќето болници. Тој беше пионер во развојот на вештачки срца и срцеви пумпи за да им помогне на пациентите кои чекаат трансплантација.
Оперираше и во Белград.
Д-р Дебејки го посетил и Белград во 1967 година, каде извршил две ризични и тешки операции на Втората хируршка клиника.
Во тој жежок јулски ден, во присуство на многубројна публика, д-р Де Беки му вградил вештачки вентил на 33-годишен пациент кој имал заболен залисток.
Операцијата очекувано помина без проблеми, а на маса се најде Божидар Илиќ од градот Светозарево, како што тогаш се нарекуваше денешна Јагодина, кој веднаш по зафатот разговараше со лекарите.
Вториот пациент, кој доцна попладнето влезе под скалпелот на Де Беки, беше директорот на театарот од Петровац на Млави, Трифун Јовановиќ (38).