Тромбите најчесто се јавуваат поради несоодветна исхрана, а еве која храна ја разредува крвта.
Хранливите материи и кислородот, кои ги добиваат преку крвта, се клучни за правилно функционирање на внатрешните органи.
Меѓутоа, ако вискозноста во крвта е зголемена, тоа ја нарушува исхраната на органите, што предизвикува формирање на згрутчување на крвта.
Главната причина за густа крв е нездравата исхрана. Симптомите на оваа состојба може да вклучуваат замор, оштетување на меморијата и раздразливост. Како што има храна што е лоша за крвта, така постои и онаа што ја разредува и спречува формирање на згрутчување на крвта.
Лук
Лукот содржи фитонциди кои имаат лековито дејство врз кардиоваскуларниот систем. Лукот ги неутрализира отпадот и токсините и на тој начин го спречува создавањето на згрутчување на крвта.
Црна рибизла
Витаминот Ц се наоѓа во овие црни бобинки, но и во лисјата од рибизла. Важно е да се напомене дека рибизлите можат да го зголемат васкуларниот тонус, како и да го зајакнат срцевиот мускул.
Риба
Најголемата придобивка од рибата е во омега-3 масните киселини, кои се многу неопходни за мозокот. Кога јадеме храна што ги содржи, се активираат метаболните функции помеѓу клеточните мембрани, што спречува појава на тромбоза.
Ѓумбир
Gумбирот е еден од најдобрите природни разредувачи на крв – го намалува крвниот притисок и го нормализира протокот на крв. Меѓутоа, ако користите ѓумбир ретко и во минимални дози, оваа храна има само превентивен ефект и не го решава проблемот со вискозноста на крвта.
Ленено масло
Маслото од ленено семе е уште еден извор на омега-3 масни киселини, а од другите растителни производи, ова се смета за најкорисно.
Сенф
Изненадувањето е што храната што често ја сметаме за нездрава е всушност многу корисна. Сенфот е исто така богат со омега-3 масни киселини, но и витамин Б6, кој помага да се намали вискозноста на крвта, да се исчистат и зајакнат крвните садови.
Лекарите препорачуваат луѓето склони кон тромбоза почесто да користат сенф или да го додаваат неговото семе во храната.
Храна што е штетна за крвта
- Ова се намирниците кои влијаат на згрутчување на крвта:
- Пекарски производи
- колачи
- конзервирана храна
- колбаси
- Млечни производи
- млеко
Исто така, не се препорачува да се јаде храна која содржи голема количина на витамин К. Го зголемува ризикот од згрутчување на крвта.