Испитувањето на Харвардската студија покажа негативно влијание од фокусирањето на очекувањата на другите врз личната благосостојба
Жените често изразуваат жалење во подоцнежните години поради тоа што не живееле автентично
Како што се приближува крајот на животот, многу жени ја споделуваат истата длабока жал. Тие чувствуваат дека не живееле автентично, туку премногу се грижеле за тоа како другите ќе ги доживеат. Ова сознание произлегува од монументалната Харвардска студија за човечката среќа, која ја води психијатарот Роберт Валдингер и која трае повеќе од осум децении.
Истражувањето на Харвард покажува дека постојаната насоченост кон задоволување на очекувањата на другите негативно влијае врз личниот раст, емоционалната рамнотежа и психолошката благосостојба. Многу жени поминуваат голем дел од животот грижејќи се за удобноста на другите, што ја ограничува нивната слобода и ги потиснува вистинските желби и амбиции. Како резултат, во подоцнежните години од животот тие често чувствуваат длабоко незадоволство кога ќе се освртат наназад кон својот животен пат.
Доктор Валдингер, истакнат професор на Harvard Medical School и директор на Харвардската студија за развој на возрасни, нагласува дека клучот на исполнетиот живот е автентичноста: да се биде верен на себе, да се следат личните аспирации и да се гради вистински идентитет. Тој исто така го истакнува значењето на негувањето длабоки и автентични меѓучовечки односи. Таквите врски обезбедуваат сигурен простор во кој жените можат да бидат тоа што се, без страв од осуда, што значително го подобрува квалитетот на животот и чувството на среќа.
Истражувањата на Роберт Валдингер за среќата и животното задоволство се признати ширум светот. Овој психијатар, психоаналитичар и зен-свештеник, професор на Harvard Medical School и директор на Lifespan Research Foundation, е посветен на споделување на овие клучни сознанија со пошироката јавност.
Неговите наоди нудат важни насоки за жените кои сè уште имаат време да го обликуваат својот животен пат, охрабрувајќи ги да живеат според сопствени услови.
Исто така е важно да се нагласи дека постарите лица се изложени на биолошки, психолошки и социјални фактори кои можат да влијаат на нивното ментално здравје. Нарушувањата на расположението, депресијата и анксиозноста се чести по 60-тата година, често поврзани со недостиг од семејна поддршка или со животни промени како пензионирање.
Во тој контекст, сознанијата од Харвардската студија добиваат уште поголемо значење, охрабрувајќи ја потрагата по трајна емоционална благосостојба и вистинска среќа преку автентичен и исполнет живот.