Колинда Грабар Китаровиќ ослабе 30 килограми на многу едноставен начин.
Поранешната хрватска претседателка, Колинда Грабр Китаровиќ и понатаму е во центарот на вниманието каде и да се појави. Она што може да се забележи е дека таа ја доведе линијата до совршенство.
„Не бројам калории, но внимавам на гликемискиот индекс на храната. Не консумирам дополнителен шеќер и калорични пијалоци. Целосно го исклучувам вишокот шеќер од исхраната, а солта и скробот ги намалувам колку што може“, изјави за 24 часа Колинда Грабар-Китаровиќ.
Се шпекулираше дека поранешната претседателка отишла на липосукција, што таа никогаш не го потврдила. Имено, таа хируршката интервенција ја замени со нехируршка диета, т.е. липосукциска диета, која е многу популарна во последно време. Благодарение на овој план на исхрана, Колинда слабеела постепено и здраво, преку 30 килограми.
Освен што ослабе, оваа диета и ја подмлади, па поранешната хрватска претседателка изгледа како да има 30, а не 56 години.
Што е липосукциска диета?
Тоа е диета која подразбира намален внес на јаглехидрати и зголемен внес на протеини и масти.
Тоа трае од 14 до 21 ден, така што има пауза за исто толку денови. Додека сте на диета, не јадете слатки, ниту јаглехидрати, ниту овошје.
Колинда ја претпочита медитеранската исхрана, избирајќи јадења што ги подготвувала нејзината баба. На нејзиното мени има многу крајбрежен зеленчук, боранија, грашок, лиснат зеленчук, без скроб или со малку скроб, разни салати, риба, пилешко, јаткасти плодови, семки, јогурт, кефир, палента. Повремено се јаде црвено месо, како што се стек или болоњезе.
„Сакам авокадо, но тука е тешко да се најде добро и доволно зрело авокадо“, изјави таа за 24 Saat HR. Од време на време јаде леб, а иако сака пица, ниту ова јадење не и е често во чинијата.