Многу е важно да пиете многу течности.
Зголемената телесна температура , која надминува 37 степени, е нормална одбранбена реакција кога нашето тело се бори против инфекции.
Ако сте помалку толерантни за високите температури, најверојатно ќе направите нешто за да ги намалите.
Реално, најефективниот метод, иако не и најлесен, особено ако се тресете со жешка температура, е туширање .
Важно е да не претерувате и постепено да ја менувате температурата на водата. Би било пожелно водата да биде млака, барем колку што можете да издржите, но не и студена бидејќи тоа би било шок за телото.
Друго златно правило е дека мора да пиете многу течности – вода, чај , супи…
Постојат уште неколку испробани домашни лекови за намалување на температурата.
јаболков оцет
Направете обвивки од мешавина од вода и јаболков оцет (2/3 вода и 1/3 оцет). Ставете ја подлогата на нозете или завиткајте ги глуждовите. Покрај класичните обвивки, често се препорачува да се потопат чорапите во јаболков оцет, да се облечат и да се завиткаат во крпа. Кога обвивката ќе се загрее, заменете ја со нова.
Велат дека овој пијалок помага и против треска: измешајте две лажички јаболков оцет и лажичка мед во чаша вода. Пијте два до три пати на ден.
Компир
Суровини компири се користат за подготовка на премази кои ефикасно ја извлекуваат температурата. Земете поголем компир и добро измијте го. Можете да го излупите, но не мора. Исечете го на парчиња или изрендајте го.
Ставете го на нозе и навлечете чорапи. Оставете ги влошките суви до тогаш заменете ги со нови доколку е потребно. Можете да ставите влошки на челото и дланките.
Кромид
Ситно исецкајте го кромидот, па измешајте го со малку маслиново масло и морска сол. Нанесете на стапалата и завиткајте со газа. Заменете ја поставата штом се загрее.
Зелка
Обвивките од зелка се ладат ако имате треска. Земете лист од главата и оставете го да испушти малку вода, а потоа ставете го на челото, вратот или тилот. Променете ја поставата штом се загрее.