Доколку сакате да го „гуглате“ значењето на она што сте го сонувале наутро, психотерапевтот ве советува да не го правите тоа, еве зошто!
Соништата понекогаш изгледаат толку реално, што имаат моќ да нe расположат или да нe натераат да растеме, во зависност од тоа што сонувавме.
Понекогаш го гугламе значењето на нашите соништа, сакајќи да дознаеме повеќе за тоа што претставуваат, но психологот и психотерапевт Бојана Регоје, како гостин на ТВ Прва, објасни зошто тоа не треба да се направи.
„Не гуглајте, бидејќи соништата се дефинитивно неразделни од сонувачот, и секој сон е сместен во индивидуален контекст, тој е неразделен од самиот човечки психички живот“.
Со други зборови, ако двајца сонуваат дека, да речеме, некој ги брка, тоа може да има различно значење за двајцата, бидејќи е неопходно да се погледне индивидуалниот контекст.
Иако психологот посочува дека постојат симболи кои имаат свое значење, сонот е сепак субјективно искуство, како и дека „се занимаваме со нашите соништа, се занимаваме со нашиот внатрешен психички живот“.
Психологот исто така посочува дека соништата одразуваат сe што се случува во животот на една личност, како и дека соништата можат да бидат одраз на блиското минато, визионерски, но дека соништата обработуваат и некои други психички содржини кои се многу стресни.
„Едно лице обично се буди кога, на некое неврофизиолошко ниво на сон, чувствува непријатно чувство“, додава Регоје.
Понекогаш ни се чини дека еден сон трае неколку часа, за други мислиме дека не трае ниту една минута. Колку долго всушност траат соништата?
„Сигурно има четири или пет фази на спиење, тоа се фазите на сон со длабоки бранови. „Соништата се невролошки патишта кои создаваат визуелни слики, и само кога ќе ги ставиме во контекст и ќе им дадеме значење и значење, тогаш тие носат одредена важност за нас“, рече таа.
Психотерапевтот Регоје, исто така, објаснува дека толкувањето на концептите што се појавуваат во сон е многу сложено и дека целата гранка на науката се занимава со тоа.
„Целата гранка на научници што се занимава со разбирање на соништата се нарекува длабока психологија или психологија на несвесното, така што сето тоа е многу посложено во однос на некоја поконкретна врска со вистинските концепти“.
Таа, исто така, посочува дека немирни соништа се случуваат кога се нарушува сонот на една личност, но и дека секој треба да ги истражува соништата доколку се повторат и ако се трауматични. Тој исто така објаснува дека станува збор за обработка на мозокот, кој се бори да ги обработи информациите.