За време на постот се намалуваат функциите на сите органи, организмот практично одмара и ја надополнува потрошената енергија од резервите.
Велигденските пости се во тек, многу верници постат, но се сомневаат и што смее, а што не во тие денови.
Кога човек пости, тој секојдневно обезбедува долгорочно штедење и обновување на секој орган во телото! Особено е добар за здравјето на органите за варење, а влијае и на квалитетот на крвта, што е основа на здравјето на луѓето.
Повременото гладување е одлично за здравјето. Некои од паразитите во нашето тело не можат и не сакаат да излезат на друг начин освен преку постот, бидејќи тие самите се хранат со храната што ја земаме.
Веќе на крајот на 19 век, експертите ги проучувале ефектите на постот врз здравјето на луѓето. Тогаш беше откриено дека тоа е состојба кога организмот е принуден да функционира користејќи ги сопствените резерви.
Истражувањата покажаа дека двигателот на гладот е самиот центар на гладот. Ако не јадете, телото почнува да ги исцрпува внатрешните резерви, а најмалку се зема од нервното ткиво, срцето и другите органи – телото прво користи заболени ткива, тумори, цисти, израстоци и слично. Тоа е се што не му припаѓа на организмот и што треба да се елиминира.
Експериментите покажале и дека количината на резерви што телото може да ги користи за време на постот е толку голема што може да доведе до целосна исцрпеност, што е 40 до 50 проценти од тежината на една личност!
Ефектот на постот врз подмладување на кожата е особено забележлив – острите линии и брчките стануваат помалку забележливи, кожата станува помлада, добива подобра боја и сјај, а структурата на ткивото се подобрува.
За време на постот се намалуваат функциите на сите органи, организмот практично одмара и ја надополнува потрошената енергија од резервите. Стомакот мирува, протокот на крв е правилно распореден, а мозокот работи логично – напливот на мисли е нормален, а расудувањето е јасно. Страста се смирува, инстинктите му отстапуваат место на разумот, па тогаш разумот управува со емоциите.
За време на гладувањето, се што е добро, виталните органи како мозокот, срцето и ендокрините жлезди се целосно заштитени и поштедени од какви било штетни последици. Со сето тоа, можеби изгледа неверојатно, но телото е охрабрено да гради нови клетки.
На луѓето кои имаат хронични проблеми со цревата и варењето не им се препорачува никаков облик на гладување, дури ни пост, им се препорачува строго препишана медицинска храна.