Многу луѓе едноставно мораат да одат во тоалет веднаш по пиењето кафе.
Додека едни веруваат дека се работи за природа, други се плашат дека не е здравствен проблем.
Затоа, научниците од Универзитетот во Тексас спроведоа истражување на оваа тема.
За време на нивното истражување, тие на стаорците им давале кафе три дена, што ја стимулирало подвижноста на цревните мускули, без разлика на дозата на кофеин.
„По три дена консумирање кафе, стаорците ја зголемија подвижноста на нивните мускули на тенкото црево. Тоа значи дека стаорците, исто како и луѓето, морале да вршат нужда после кафе. Дури и бројот на бактерии во нивниот измет е намален. Интересно е што овие ефекти се независни од кофеинот, бидејќи кафето без кофеин имал сличен ефект врз нивното варење“, вели водечкиот автор на студијата, Шуанг Женг Ши, за британскиот „Мирор“.
Се претпоставува дека лаксативното дејство на кафето се должи на неговите кисели својства. Докажано е дека повисокото ниво на желудочна киселина, која се формира благодарение на хлорогената киселина од кафето, ја активира работата на дигестивниот систем.
Затоа, следниот пат кога кафето ќе ве натера да го посетите тоалетот, знајте дека е до кафето и дека се е во ред со вашето здравје.
Многумина се прашуваат дали кафето е здраво за нашиот организам, прашање кое често го поставуваат експертите. Се разбира, дава многу придобивки за телото, но има некои работи на кои треба да обрнете внимание.
Кафето е важен антиоксиданс, а докажано е дури и дека го спречува развојот на малигни клетки во некои ситуации – но ако пиете кафе на празен стомак, тогаш работите не се толку позитивни.
Шолја чисто црно кафе на празен стомак го стимулира производството на желудочна киселина, што е особено досадно за луѓето со гастритис. Ниту здравите стомаци не се поштедени, бидејќи зголеменото лачење на киселина ќе ви предизвика непријатност за време на оброците и варење.
А протеините кои не се варат предизвикуваат надуеност, металоиди, повраќање, иритација, воспаление, па дури и рак на дебелото црево. Затоа, експертите препорачуваат да изедете барем парче леб пред кафе.
Ако не можете да јадете толку рано, барем разредете го со млеко, советува Healthyfoodteam.