Како се јавува синдромот на спасител и што треба да направите за да се „излечите“ од оваа „болест“?
Од каде потекнува опсесивната желба да му помогнеме на некого ако тоа не го бараат од нас ? Знаците на синдромот на спасител можеби не се толку забележливи, но таа силна желба да им се помогне на оние кои не го бараат тоа – е присутна.
Терминот „спасител“ настанал во психологијата кога д-р С. Карпман опишал модел на социјална и психолошка интеракција познат како „Триаголник Карпман“. Овој лекар идентификувал 3 главни улоги кои луѓето ги играат во различни ситуации: жртва, прогонител и спасител. Кој е мотивот на лице со синдром на спасител? Тој се обидува да ја задржи жртвата правејќи ја зависна од него.
Грижата се претвора во поврзаност
Потребата да им се помогне на другите се јавува кога личноста може да се исполни само во грижата за другите . Спасителот доаѓа да помогне (дури и на оние на кои тоа воопшто не им е потребно) на сметка на себе. Свесно прифаќа козависни врски, сигурен дека не заслужува љубов , но си кажува дека мора да го спаси својот партнер, дете, пријател, сосед од проблеми.
Зад опсесивната помош се крие нарцисоидно навестување кога има потреба да се подигне самодовербата .
„Спасителот“ расте во нивните очи и како да си велат „еве ме, колку сум несебичен/чувствителен/љубезен“.
Како се однесува „спасителот“? Тој не нуди никаков надомест за возврат, што ја фрустрира спротивната страна.
На почетокот на врската, спасителот се чини дека е задоволен од сопствената несебичност , но по некое време се чувствува празен и немоќен. Ова исто така има негативен ефект врз самодовербата.
Причина: траума од детството
Потребата да им се помогне на сите зборува за емоционалната и психолошката нерамнотежа која настана како резултат на воспитувањето и всадените вредности . Спасителот се труди да заработи одобрување, пофалби и да биде „ добро момче “. И за ова мора да биде од помош и одговора.
Оваа нерамнотежа е присутна и во зрелоста, не дозволувајќи да се формира соодветна самодоверба.
Како да се излечи синдромот на Спасителот?
Постојат когнитивни пристапи кои ќе ги поправат манифестациите на синдромот на спасител. Во срцето на овие техники е фокусот на самодовербата и самољубието . Важно е да внимавате на сопствената благосостојба, да се сеќавате на вашите потреби и интереси . И, се разбира, важно е да го зацврстите сопственото мислење дека ќе бидете сакани само затоа што сте тоа што сте, а не поради помош и услуги.