Докторот Воислав Перишиќ објасни зошто правилната исхрана не треба да изгуби повеќе од еден килограм за само еден месец. Како што вели, ќе ги нарушиме хормоните, црниот дроб, па дури и мозокот
Д-р Воја во утринската програма зборуваше за тоа колку се штетни диетите. Тој нагласува дека овој режим на Исрана е многу штетен, а потоа дал и своја препорака.
– Не треба да гладувате, тоа го исцрпува телото. Да ви кажам нешто – рекол докторот, а потоа покажал на поголемиот стомак.
– Имам залихи, намерно зборувам за тоа. Кога гладуваме, го користиме тие „залихи“ на организмот. Еден пријател, хирург, ми вели, би сакал да те оперирам! Кога ќе легнам на маса, ќе имав добра залиха на маснотии за закрепнување. А слабите потешко се опоравуваат, бидејќи по интервенцијата и здравствените проблеми гладуваат, кога нема залиха тешко е – рече тој.
На чувството на ситост или глад влијаат нашите хормони, а кога се вознемирени од глад, тоа не е добро за целиот организам.
– Погледнете го хормоналниот профил, апетитите за регулирање на хормоните доаѓаат во нерамнотежа кога гладуваме. Тоа е измачување на организмот и навикнување на ненормалниот ендокриниот статус – предупреди гастроентерологот.
– Доколку сте на диета, не смеете да губите повеќе од 250 грама неделно. Тоа е еден килограм месечно, некој ќе рече „само“ еден килограм, но се што е надвор од тоа не е добро за хомеостазата.
Кога дебелите луѓе одат на ригорозна диета, црниот дроб им се влошува, особено ако не јадат наутро. На нашите мозочни клетки им треба гликоза, па како ќе функционираат без храна.