Мелотонинот го штити нашето тело од слободните радикали и кардиоваскуларните заболувања, го забавува стареењето бидејќи ги подмладува клетките и ја намалува можноста за развој на болести поврзани со стареењето
Тоа е мешавина од мед и розова хималајска сол која се става под јазикот пред спиење. Оваа сол е навистина посебна, помага на нашето тело да стане алкално и на тој начин поуспешно се бори со разни болести. Исто така, помага да се регулира серотонинот, што е многу важно во борбата против депресијата.
Серотонин е невротрансмитер кој ги регулира мускулните контракции, ја регулира телесната температура, апетитот и болката и го контролира нашето однесување, крвниот притисок и дишењето. Кога рамнотежата на серотонин во телото е нарушена, се јавува депресија и други нарушувања во однесувањето, како што се нарушувања на спиењето. Овој хормон е исто така наречен – хормон за спиење.
Го контролира нашиот биолошки часовник и повеќе лачи навечер и во текот на ноќта. Со доаѓањето на утрото, производството на мелатонин се намалува и се будиме. Покрај тоа, мелотонинот го штити нашето тело од слободните радикали и кардиоваскуларните заболувања, го забавува стареењето бидејќи ги подмладува клетките и ја намалува можноста за развој на болести поврзани со стареењето.
Инаку, како што старееме, нашето тело се излачува се помалку и затоа децата спијат се повеќе, а постарите помалку. Измешајте пет лажички мед со лажичка сол и ставете ги во тегла. Ставете малку под јазикот секоја вечер пред спиење.