Се што е откриено на време, може да се излечи навреме.
Најчестите нарушувања на тироидната жлезда се зголемена функција (хипертироидизам) и намалена функција (хипотироидизам). Во двете нарушувања, исхраната игра важна улога. Што треба да јадете во случај тироидната жлезда да работи брзо, а што кога ќе се забави советува проф. Д -р Весна Димитријевиќ Среќковиќ, ендокринолог и професор на Медицинскиот факултет во Белград.
Ако сте нервозни, ослабете иако имате добар апетит, срцето ви чука, косата ви паѓа и имате топло потење, постојат сите шанси да имате хипертироидизам. Овие симптоми често се придружени со промени во очите – испакнати јаболка, светли очи и вкочанет изглед. Спротивно на тоа, хипотироидизмот се карактеризира со замор, малаксаност, треска, зголемување на телесната тежина, оток и запек.
Исхрана кај хипертироидизам
Проф. Д -р Весна Димитријевиќ Сречковиќ вели дека правилната исхрана е многу важна за луѓето со нарушувања на тироидната жлезда и дека постојат прецизни упатства за тоа што треба да јадат оние што страдаат од хипертироидизам и оние кои страдаат од хипотироидизам.
– Кај пациенти со хипертироидизам во состојба на забрзан метаболизам, има промени во мускулната и коскената маса, затоа се препорачува зголемен внес на амино киселини, протеини и калциум. На пациентите со хипертироидизам им се советува да јадат цели зрна, зелка, пршута, карфиол, ротквици, спанаќ, грав, куркума, а важен е внесот на витамин Ц и омега -3 масни киселини – вели нашиот соговорник во својата книга „Постот како начин до живот – христијанскиот пост како метод за превенција и третман на дијабетес, атеросклероза и рак “, што го напишала со проф. Д -р Владимир Вукашиновиќ од Православниот богословски факултет во Белград.
Исхрана при хипотироидизам
На пациентите со хипотироидизам им се советува да јадат сина риба, морска храна и школки.
– Се препорачува поголем внес на житарици, интегрален ориз, ореви и семки од сончоглед. Од овошје, важно е да се вклучат аргуми (лимони, портокали, мандарини), банани, јагоди и сливи, а особено е нагласена важноста на морковот и пиперката. Се препорачува употреба на маслиново масло и зелен чај. Кокосовото масло го стимулира производството на тироидни хормони, помага во намалување на холестеролот и намалување на телесната тежина кај лицата со хипотироидизам – вели д -р Димитријевиќ Среќковиќ.
Во последно време с cho повеќе се користи аронија, која покрај многу лековити својства, ја регулира и работата на тироидната жлезда.
– Аронијата содржи висока концентрација на антиоксиданси во своите плодови и е моќен антиоксиданс. Содржи витамини Ц, А, Е, Б2, Б6, Б9 и многу редок витамин П. Богат е со минерали – калциум, калиум, молибден, железо, манган, фосфор и јод. Аронијата ја регулира оптималната работа и лачењето на тироидните хормони – истакнува докторот.