По поставувањето на короната, се советуваат пократки периоди на пешачење, полесни физички активности, во консултација со лекарите. Бидете љубезни кон себе, слушајте го вашето тело, бидејќи тоа е вашиот најдобар пријател.
Постковид не ги заобиколува оние кои биле инфицирани со сојот омикрон. Дури и поблагите варијанти на болеста ни олеснуваат да се замориме и само да спиеме. Лекарите советуваат да го слушаме нашето тело.
– Лежев во кревет педесет и три дена, после тоа веројатно месец и пол ништо физички не правев – вели Слаѓана.
Вели дека се изморила и дека постепено воведувала физичка активност.
Практиката покажа дека постковидидните симптоми се јавуваат главно кај пациенти кои биле во умерена или тешка состојба, но лекарите кои имале и поблага форма на болеста исто така пријавиле кај лекарите.
– Има ситуации во кои одредени пациенти иако биле на домашно лекување и немале како што викаме вирусна пневмонија и некој облик на респираторна инфекција, бараат лекарска помош – вели д-р Наташа Петровиќ Станојевиќ, пулмолог во КБЦ Звездара.
Симптомите на таканаречената продолжена ковид обично траат од две до осум недели, велат лекарите. Доколку се појават подоцна, пациентот треба да се консултира со избраниот лекар за да се направат детални прегледи.
– Најважно е да го слушаат своето тело и да не прават ништо надвор од границите на тоа што може да го поднесе нивното тело – вели д-р Драгана Ивановиќ, раководител на општа медицина во ДЗ Врачар.
Редовните физички активности треба да се враќаат со бавно темпо, бидејќи сите интензивни активности може да доведат до сериозни, па дури и фатални последици, тврдат лекарите.
– Човекот мора да биде паметен и да се однесува како закрепнувач: да зема многу витамини, да не се жали премногу, да користи што е можно поздрава храна, да има ограничена физичка активност – вели Наташа Петровиќ Станојевиќ.
По поставувањето на короната, се советуваат пократки периоди на пешачење, полесни физички активности, во консултација со лекарите. Бидете љубезни кон себе, слушајте го вашето тело, бидејќи тоа е вашиот најдобар пријател.