Најчестите грешки што ги прават родителите се кога не се доволно упорни со храна која се дава по препорака на педијатар
Од година во година се зголемува процентот на дебели деца. Според последните податоци на Институтот „Трамполина“ секое петто дете е со прекумерна тежина, а осум проценти од нив се дебели Лоши навики во исхраната – почнуваат во првата година од животот.
И по десет години, педијатрите го прераскажуваат случајот само на возрасни родители кои редовно му давале паштета на шестмесечно бебе за ужина. И тоа е само еден од гревовите на родителите, а нутриционистите ни објаснуваат колку е долг списокот на грешки во исхраната на децата.
Најчестите грешки на родителите се случуваат кога не се доволно упорни со храна која се дава по препорака на педијатар, вели Ана Бандука Тодоровиќ, нутриционист – специјалист по јавно здравје.
Наместо да ги воведуваат по ред, доколку детето одбие да го изеде првото неутрално овошје и зеленчук, родителите ги прескокнуваат и ја следат линијата на најмал отпор. Бандука Тодоровиќ објаснува дека на децата им се дава некоја друга, непожелна храна.
Таа наведува дека се работи за опасни и штетни производи – тесто, пекарски производи, сувомеснати производи, солена храна и индустриски сокови, слатки.
Секое друго дете добива чоколадна лента или колаче до својот прв роденден, покажа истражувањето на матичниот портал Бебац. Но, повеќето родители се уште се трудат да ги следат правилата за здрава исхрана до првиот роденден.
Прашуваат кои се рецептите, воведуваат храна која никогаш не ја јаделе во животот, дознаваат дека има сладок компир, киноа, кој никој од семејството никогаш не го јадел или ќе го јаде подоцна, за набргу потоа да ги избереме состојките. за првите бебешки грицки толку внимателно во шеќери, објаснува Јасмина Михњак, психолог и уредник на матичниот портал „Бебац“.
Важноста на амбиентот во кој се јаде
Педијатрите посочуваат дека подеднакво е важно што јаде и како се храни детето.
Тогаш родителите почнуваат да ги задоволуваат со желба детето да го јаде тој оброк, почнуваат непопуларните таблети и телефони, за да го свртат вниманието на детето, нагласува педијатарот Ивана Степановиќ.
Смета дека тоа е голема грешка на родителите бидејќи детето мора да биде свесно што прави. Многу е важно да се „прегрне“ детето, да се знае собата во која детето јаде и да се знае времетраењето на оброкот, додава Степановиќ.
Според Јасмина Михњак, исклучително е важно децата да знаат што јадат, да чувствуваат, да ја знаат конституцијата и бојата на храната, да ги научат да разликуваат храна.
Сите последици од нездравата храна за бебиња може да се видат при поаѓање во училиште. Педијатарот Ивана Степановиќ нагласува дека постои општ тренд на дебели деца, особено во основните училишта, каде што навистина сакаат и копнеат да бидат дел од групата и потоа да бидат исмејувани од врсниците со коментар „мама ти прави закуска, а ние јадеме пица и Кока-Кола“.
И тоа е само еден од предизвиците со кои се соочуваат родителите. Не е невозможно, но вистински подвиг е да се држи детето на правиот пат на исхрана и покрај главните непријатели – пекарите, брзата храна, мобилните телефони и цртаните филмови.