За време на гостувањето во една емисија, д -р Емир Солаковиќ даде одлични совети како да се намали високиот крвен притисок, а од друга страна, што да прават за луѓето кои имаат проблеми со низок крвен притисок.
„Ако имате здравствен проблем, вие сте виновни. Лекарите не можат да ве излечат ако не се грижите за себе на време.
Ако имате висок притисок, треба да бидете информирани што значи тоа. Ако имате горен крвен притисок 140 и помал крвен притисок 90, имате хипертензија. Се друго над ова станува полошо и полошо…
Одиш на лекар и тој ќе ти даде лекови, а потоа цел живот си на лекови. Но, вие треба да бидете свој доктор.
Направете табела, измерете го притисокот наутро и навечер. И така ја чувате табелата дваесет дена. Секогаш измерете го притисокот во исто време. Ова е единствениот начин да знаете дали имате хипертензија или не.
Можеби еднаш се чувствувавте лошо, се задавивте со нешто, па вашиот крвен притисок скокна. Потоа одиш на лекар и тој ти дава лекови. И сето тоа непотребно.
Не посетувајте лекар, сами измерете го притисокот и грижете се за себе. Ова воопшто не е комплицирано. Не дозволувајте крвниот притисок да скокне на 200.
Оние од вас кои имаат висок крвен притисок треба да консумираат што е можно повеќе овошје и зеленчук што содржат калиум. Користете калиум и во таблети. Калиумот ќе го намали крвниот притисок од 140 на 130, и тоа е голема работа.
– Кога пиете кафе, јадете коцка темно чоколадо. И морско сината риба го намалува притисокот. И јас живеам така! Притисокот бара движење. Ако сакате да го намалите крвниот притисок, одете и не можете да бидете дебели.
Од друга страна, нискиот крвен притисок го бара ова: пијте многу течности. Ако седите многу, не мрдајте, не пијте вода, притисокот ќе се намали. Не сум за лекови. Обидете се да направите нешто за да го зголемите притисокот или да го намалите, без лекови, пренесува „ Нови “.
Ниту еден доктор не може да ви помогне ако самите не си помогнете. Кој може да те знае подобро од тебе? “