Во нашата уста има повеќе бактерии отколку во бањата. Сите забораваме дека нашето здравје е таму
Во овој период, многумина се жалат на симптоми на висока температура, малаксаност, кашлица и дека се негативни на тестовите за ковид. Некои дури се подготвени да се тестираат неколку пати, а д-р Бисерка Обрадовиќ истакнува дека нема потреба од тоа.
Докторката откри што навистина се крие зад овие симптоми, во што најмногу грешиме кога е лекувањето во прашање, а потоа разби некои од најголемите заблуди кои „владеат со народот“.
– Имаме две ситуации. Едната ситуација е пролетниот замор и уморот, а другата ситуација е што речиси и да нема маж кој немал КОВИД, такви луѓе има многу малку. Секако имаше пад на имунитетот, тоа е постковидична реакција. Сепак, важно е да се знае дека во нашата уста има повеќе бактерии отколку во бањата. Сите забораваме дека нашето здравје е таму. Во нив, нема да верувате, има над 700 видови на различни микроби. Во нашиот организам има повеќе бактерии отколку што има жители најнаселената земја – рече д-р Обрадовиќ и објасни:
– Секако дека има и добри бактерии, но и патогени кои предизвикуваат многу воспаленија. Тоа се секундарните инфекции кои се јавуваат по Ковид и многу често имаме гнојна ангина која предизвикува многу високи температури. Луѓето веднаш помислуваат дека е ковид и се тестираат неколку пати, а нема потреба од тоа – изјави докторката за ТВ Прва.
Клучот е да се зајакне имунитетот, но суплементацијата не е доволна.
– Од друга страна, имаме секундарни вирусни инфекции кои го напаѓаат нашиот организам, а популарно ги нарекуваме настинки. Луѓето најчесто заборавиле да го зајакнат имунитетот. Сметаат дека е доволно да се напијат додаток, цинк, витамин Д или Ц и мислат дека го задоволиле својот имунитет. Не, напротив, си го рушат имунитетот со многу работи. Добриот имунитет бара добар сон и не треба да го уништуваме со големи количини на енергетски пијалоци, кафе – објасни д-р Обрадовиќ, нагласувајќи дека секој треба да ја воведе физичката активност во својот живот, дури и да е прошетка.
Устата е огледало на нашето здравје
– Миењето на устата не треба да се должи на добриот здив. Сега кога носиме маски ги чуваме бактериите во устата и тие се размножуваат на тој начин и не ги исфрламе на никаков начин. Течноста треба да ја чуваме во уста десетина минути – жалфија, камилица, макар тоа било голтка ракија или средство за плакнење. Тоа особено треба да го правите кога ќе се вратите од работа, кога сте носеле маска и сте во контакт со луѓе, бидејќи на тој начин ги уништувате бактериите. Еден мој колега постојано имаше болки во грлото, а кога почна да го применува ова секој ден, никогаш повеќе не го боли грлото – рекол докторот.
Најголемите грешки мислиме дека се решенија
– Вообичаено сме навикнати да пиеме панклава кога ни болат грлото, а потоа само да го гасиш огнот. Не ги уништивте бактериите, па дојдете кај нас, правиме брис од грло и на крај испаѓа дека имате 30% стрептококи. Можеби нема да ве боли грлото, но ќе бидете добар носител – изјави д-р Обрадовиќ.
Докторот вели дека кога ќе дојде до повраќање нема да користиме лекови, туку треба да дозволиме излачување на токсините од телото додека има храна, а кога нема храна за исфрлање, тогаш најдобро е да се земе лек кој спречува повраќање.
– Кога станува збор за дијареа, ќе земеме пробиотик и ќе водиме диета која ќе биде диетална и ќе се базира на варена храна два-три дена, нема да пиеме сок. Кога велиме дека земате течност, мислите на една кафена лажичка. Не мислиме на голтка бидејќи голтка може да биде голема, половина лажица е до 7,5 мл, а една мала лажица е до 5 мл. Ако во моментите кога желудникот е надразнет, а ние земаме повеќе, желудникот сака да се ослободи од него – забележува докторот.
Постои пролетен замор
Многумина се сомневаат во постоењето на пролетен замор, а д-р Бисерка истакнува дека тој навистина постои, само што претходните години бил позабележителен бидејќи денес сите користат суплементација.
– Имаме и нагли промени на времето кои предизвикуваат многу симптоми кои се базираат на хормони. Пролетниот замор навистина постои и најмногу ги погодува луѓето чијшто хормонален статус не е во дисбаланс, ги погодува децата, хроничарите, бидејќи наглото менување на времето го зголемува интензитетот на хроничните заболувања, доаѓа до пад или зголемување на крвниот притисок, може да дојде до дехидрација и кај пролетта мора да се грижиме – предупреди д-р Обрадовиќ.
Д-р Бисерка вели дека често имаме можност да видиме млад човек како колабира во автобус и затоа сака да привлече внимание на тоа што го правиме, а тоа може да биде штетно.
-Морам да свртам внимание на тоа дека тој човек никако не го полеваме, не му удираме шамар. Ладната вода ги стеснува крвните садови, лицето повторно ќе се онесвести. Во 90% од случаите имало низок крвен притисок и мозокот останал без храна и мораме да додадеме храна во мозокот. Тоа ќе го постигнеме со кревање на рацете и нозете така што крвта од екстремитетите ќе стигне до мозокот. Ако сме во можност, мора да му дадеме на човекот солено, а не слатко како што прават многумина – објаснил докторот.