Слушајте ги зборовите на докторот:
Се поголем број луѓе веќе страдаат од висок крвен притисок. Експертите ги класифицираат нередовната терапија, стресот и несоодветната исхрана како главни причини за оваа состојба.
Кардиолозите и нутриционистите постојано предупредуваат на храна која долгорочно му штети на здравјето со затнување на крвните садови и зголемување на ризикот од хипертензија. Во исто време, тие не советуваат да го збогатиме менито со храна што влијае на здравјето и го намалува крвниот притисок.
„Ако нема потреба од терапија, која ќе ја дијагностицираат лекарите, обидете се со древната кинеска техника која го намалува крвниот притисок за пет минути без лекови“, сугерира д -р Хансен.
Еве што да направите…
Лу Хансен, доктор во московскиот фудбалски клуб „Спартак“, објасни дека една работа е најважна во кинеската медицина, а тоа е правилниот проток на крв во мускулите и ткивата и честопати прибегнува кон овој метод.
Ако крвта стагнира во некој дел од телото, тогаш тоа место станува „ризично“ за развој на болеста. Проблемот е решен со дозволување на проток на крв во проблематичната област и дозволување на телото да заздрави. Масажата може да помогне во тоа, особено две точки.
Првото место што треба да се „третира“ е всушност линијата што поминува зад увото до средината на клучната коска. Не смеете да ја притискате или масирате оваа линија, бидејќи тоа може да предизвика спротивен ефект. Нежно треба да го „погалите“ со лесно движење на раката од горе надолу, едвај допирајќи го со врвовите на прстите. Повторете го ова 10 пати од едната страна, и истата количина од другата страна на увото и клучната коска.
Вториот регион се наоѓа на лицето, на ниво на ушната школка, точно половина сантиметар од увото и во челото кон носот. За разлика од претходната „точка“, оваа треба да се масира малку посилно, од двете страни. Енергично заокружете ги врвовите на прстите, но не до границата на болката, важно е да почувствувате како вршите притисок врз одредена точка.
„По овој едноставен петминутен третман, вашиот крвен притисок треба да се намали“, заклучува тој.